Oefentherapie

Oefentherapie biedt verschillende voordelen ten opzichte van andere behandelingen. Ten eerste is het gericht op het oplossen van de oorzaak van de klachten en niet alleen op het verminderen van de symptomen. Hierdoor is de kans op terugkerende klachten kleiner. Ten tweede kan oefentherapie bijdragen aan een betere lichamelijke conditie en een betere balans tussen belasting en belastbaarheid. Dit kan bijdragen aan een verbetering van de algehele gezondheid en het voorkomen van nieuwe klachten. Ten slotte kan oefentherapie bijdragen aan een verbetering van het functioneren in het dagelijks leven, bijvoorbeeld bij het uitvoeren van werkzaamheden of sportactiviteiten.